::mengkaji

   mode> mmbuat research psl BF. ble dh niat, kne la tau sbnyk yg boleh psl Bf. mungkin post slps ni lbih kpd info BF. untuk pengetahuan sendiri... :)

ni antaranye:

Antara tipsnya mengurut adalah:


1 - Urut bermula dari belakang leher, bahu dan ke dada sebelum mengepam.
2 - Pastu urut di bahagian areola dan picit skit nipple kasi kuar susu.
3 - Pastu pam.
4 - Bila da tak susu tak kuar stop pam dan urut lagi.
5 - Bila dok lepak2 kat umah dengan pasangan boleh la minta dia urutkan kat belakang.
6 - Atau pun bleh la g mengurut 1 badan.

Fakta yang baru ku tahu :

1. Buat power pumping kena buat beberapa kali baru nampak hasil.
Untuk kali pertama mmg tak berapa nampak hasilnya.
Teruskan dan anda akan nampak hasiknya.
2. Bila pam tak ikut jadual, contohnya tiba2 kita nak mengepam time2 subuh, hasilnya tak banyak sebab badan tak biasa dengan schedule baru.
3. Banyakkan makan ulam-ulaman terutama yang pahit yang bertindak sebagai milk booster.
4. Pengeluran susu bergantung dengan emosi si ibu.
Bila makin petang hasil da makin berkurang sebab kita kita berkerja dan penat.
Yang penting relax.
5. Peralatan mengepam tak perlu dibasuh setiap kali guna.
Hanya perlu letak dalam bekas tertutup pastu letak dalam peti ais.
6. Boleh mengepam dimana sahaja.
Boleh gunakan ponco, selendang, dan nursing cover untuk menutup bahagian
yang patut ditutup.
7. Even nenek pun boleh menyusukan.
Ini disebabkan oleh setiap wanita yang pernah menyusukan umpama kilang
yang berhenti beroperasi sebentar.

So bila diperlukan boleh on balik menggunakan kaedah2 yang diperlukan.